Crosstraining: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit – das trainieren wir 2x wöchentlich in der Tennishalle in Kürnach. Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining, das dich physisch und mental stärkt und an deine Grenzen bringt.

Hier erlernen die „Rookies“ den Umgang mit den Grundübungen und haben erste Kontakte mit Langhantel, Kettlebell, Sprungseil und Co. Wir unterstützen dich dabei, deinen Körper moderat an das intensive Training zu gewöhnen. Natürlich beeinhaltet der Kurs auch ein intensives Workout.

Unser Training zielt nicht auf eine Spezialisierung ab, sondern darauf, dir zu einer ganzheitlichen Fitness zu verhelfen – ganz individuell.

Preise:
10er Karte Mitglieder 50€
10er Karte Nichtmitglieder 80€

 

Informationen zur Gymnastikgruppe

Übungsleiter/in  Kontakt
Ronald Stolle  E-Mail: gymnastik@sv-kuernach.de
Silke Mehling  E-Mail: gymnastik@sv-kuernach.de

 

Wochentag Uhrzeit Sportstätte
Montag 19:30 Uhr – 20:30 Uhr Tennishalle Am Hohen Höllberg 5 | Kürnach
Donnerstag 19:30 Uhr – 20:30 Uhr Tennishalle Am Hohen Höllberg 5 | Kürnach