Die nächsten Schlemmertage im Jahr 2022:
11.10.2022
08.11.2022
06.12.2022
Ab 17 Uhr gibt es wieder leckere Hähnchen oder Schnitzel mit Pommes und Salat sowie Curryigel.
Vorbestellungen werden ab 14:00 Uhr telefonisch unter 09367/985797 gerne entgegengenommen.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Bitte beachten: Sollten die Inzidenzwerte wieder steigen, müssen wir das Sportheim kurzfristig wieder schließen.
Ihr Schlemmertag-Team des SV Kürnach
Sarah Köhler, Spielerin unserer U-13, wurde in diesem Sommer zweimal zu Lehrgängen in die Sportschule Oberhaching eingeladen. Mit der Auswahlmannschaft „Regio Nord“ (Juniorinnen-Jahrgang 2009/2010) nahm sie zuletzt vom 8. Juli bis zum 10. Juli an einem Turnier in der Sportschule teil. Alle vier Regionalauswahlen Bayerns traten gegeneinander an, um als Ziel der Maßnahme eine Bayernauswahl des Jahrgangs 2009 und jünger zu finden. Nach Victoria Kohl, die mittlerweile in Würzburg spielt, ist Sarah bereits die zweite Spielerin unseres Vereins, die zu diesen Lehrgängen eingeladen wurde.
Ein toller Erfolg für Sarah sowie ihre Trainer aus der U-13 des SV Kürnach!
1972 war ein gutes Jahr, stellte die Abteilungsleitung Gaby Grützner-Ledermann in ihrer Begrüßungsrede fest. Nicht nur der Landskreis und der Kürnacher Bürgermeister René Wohlfart erblickten in diesem Jahr das Licht der Welt, sondern auch die Abteilung Gymnastik wurde gegründet.
Aus anfänglich 4 Kursen, zwei für Frauen und zwei für Männer, wurden inzwischen 19 Gruppen. Vorsitzender Stefan Reichwein stellte fest, dass eine riesen Bandbreite an Kursen angeboten wird. Von jung bis alt, von einfach bis schwer – für jeden ist etwas dabei. Mit 571 Mitgliedern ist die Gymnastik die stärkste Abteilung im Sportverein.
Die eine oder andere Anekdote war an diesem Nachmittag zu hören. So trainierten die ersten Männerkurse nicht nur Gymnastik, sondern quälten sich immer wieder mit Leichtathletik, weil ihr Trainer ein Faible dafür hatte, erzählte Toni Ramold.
Vorstand Sport Jürgen Schmidt bedankte sich bei Abteilungsleitung Gaby Grützner-Ledermann und deren Stellvertretung Christa Dorsch für das Engagement und die viele ehrenamtliche Tätigkeit, die sie leisten und die heutzutage nicht mehr selbstverständlich ist.
Text: Gaby Grützner-Ledermann
„Zu Hause fit bleiben“, war das diesjährige Thema der Seniorengymnastik des SV Kürnach im Rahmen der Seniorenwochen des Landkreises Würzburg.
Um gesund älter zu werden, muss man nicht ins Fitnessstudio gehen. Auch zu Hause kann einiges für die eigene Fitness und Gesundheit getan werden. Davon konnten sich der 1. Bürgermeister von Kürnach, René Wohlfart, und die stellvertretende Sprecherin des Senior:innenbeirats, Christa Dorsch, überzeugen.
Bewegung hält gesund und fit. Durch die körperliche Aktivität verbessern sich nicht nur die eigene Kraft, sondern auch Atmung, Herz-Kreislauf- und Immunsystem und unser Gehirn.
22 Teilnehmer, die älteste war immerhin 85 Jahre alt, waren angetreten, etwas für ihre Fitness zu tun. Alle Übungen konnten mit Gegenständen, die jeder zu Hause hat, wie einem Stuhl oder Lappen, und dem eigenen Körper durchgeführt werden. Die Reise ging einmal quer durch den menschlichen Körper.
Da galt es die Balance u. a. im Einbeinstand zu halten. Diesen kann man beim täglichen Zähneputzen trainieren. Es wurde beim Bauchmuskeltraining gestöhnt und man war erstaunt, dass sich der Bauch auch durch das „Schließen einer zu engen Hose trainieren“ lässt. Nämlich indem man den Bauchnabel einzieht und eingezogen hält. Auch die Beinmuskeln wurden nicht vergessen. Diese sind enorm wichtig, da wir sie zum Gehen, Treppe hoch- und runtersteigen, Aufstehen, Hinsetzen usw. brauchen. Mit einer Fingerübung wurde gegen die Vergesslichkeit und für eine bessere Durchblutung des Gehirns gearbeitet. Man konnte förmlich den Knoten im Gehirn der Teilnehmer:innen sehen, als beide Hände gegengleich arbeiten mussten.
Glücklich und zufrieden nahmen die Sportler:innen am Ende der Trainingsstunde von Übungsleiterin Gaby Grützner-Ledermann ein Übungsheft entgegen. So können die Übungen zu Hause nachgeübt werden und niemand hat die Ausrede „mir fällt keine Übung ein“.
Text: Gaby Grützner-Ledermann
Kniend von links:
Christa Dorsch, Bürgermeister René Wohlfart, Teilnehmerin und Übungsleiterin Gaby Grützner-Ledermann
(Bild: Hermann Neubert)
